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斷糖飲食打造燃脂體質：營養療法醫師教你蛋白質飲食策略，易瘦、抗老、防憂鬱
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010691542
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商品訊息描述:
東京電視台超人氣名醫──姬野友美醫師，不藏私大公開！
4000人見證！
照著做，身材苗條不復胖，身體又健康！
你知道糖對身體的影響嗎？
黑斑、皮膚鬆弛、水腫、跟吃太甜有關？
「肚子餓吃巧克力」反而造成骨質疏鬆？
喝奶昔瘦身，反而變胖？
疲倦、皮膚粗糙、情緒低落，是蛋白質不足？
斷糖飲食三大重點：
○攝取足夠蛋白質。
○下午茶不可以吃甜點。
○減少糖份攝取，如果要吃甜食，請中午再吃。
日本營養療法醫師，姬野友美女士
告訴你如何檢視自己的飲食內容，
才能吃得好，吃得夠，不必節食又能瘦身！
糖，已經成為現代人飲食人力銀行中心大敵！
斷糖三週，實行蛋白質飲食策略，
從內而外排毒，打造易瘦體質！
商品訊息簡述:
- 國際移工印尼
作者： 姬野友美
新功能介紹- 譯者：黃筱涵
- 出版社：世茂
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/02
- 語言：繁體中文
斷糖飲食打造燃脂體質：營養療法醫師教你蛋白質飲食策略，易瘦、抗老、防憂鬱
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010691542
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